一天中血壓最高的時候是在早上八點到十點、下午三點到五點,人的血壓在一天中會有兩個高峰,第一個出現(xiàn)在上午的八點到十點,稱為晨峰現(xiàn)象。這是因為人體的主要活動是從上午開始的,身體各種激素分泌以及代謝全面啟動,血壓也會隨之升高。
第二個高峰出現(xiàn)在午后,大約是下午三點到五點,隨后血壓水平開始降低,到了晚上呈現(xiàn)一個較為平穩(wěn)的狀態(tài),醫(yī)學上把血壓全天的變化稱為兩谷一峰,還有一些特殊類型的高血壓。
人的血壓在夜間維持一個較低的水平,但是有些確診心腦血管疾病的患者白天測量血壓處于正常的范圍,但測量半夜的血壓卻會發(fā)現(xiàn)存在夜間高血壓,這種高血壓危險性非常大,是造成心腦血管疾病意外的危險因素。因此,建議有心腦血管疾病的人應該主動地監(jiān)測一下夜間的血壓,通過動態(tài)觀察血壓監(jiān)測及時發(fā)現(xiàn)夜間的高血壓,高血壓一旦確認需要治療,因此對于高血壓的診斷應該謹慎。