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• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見(jiàn)，跟飲食不當(dāng)、消化不良等多種因素有關(guān)系，每個(gè)人多多少少都會(huì)有吃多不消化的時(shí)候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過(guò)去吧，太耗時(shí)，去醫(yī)院又沒(méi)時(shí)間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來(lái)的不適，還是得靠“吃”來(lái)解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應(yīng)該吃什么食物？第一點(diǎn)，多吃溫?zé)?、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動(dòng)；第二點(diǎn)，少吃易產(chǎn)氣的食物：像牛奶、糖類(lèi)、豆類(lèi)、根莖類(lèi)、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點(diǎn)，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點(diǎn)，聯(lián)合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動(dòng)力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時(shí)針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免脹氣的產(chǎn)生；第五點(diǎn)，及時(shí)求助醫(yī)生如果你已經(jīng)嘗試了改變飲食方式和聯(lián)合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應(yīng)該去找消化科醫(yī)生咨詢(xún)，看看是不是要進(jìn)行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:14
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2021-07-19 60020次

• 腎炎吃什么食物好

  腎炎其實(shí)沒(méi)有太多的，需要特別強(qiáng)調(diào)吃的食物。咱們對(duì)腎炎的病人，首先要低鹽飲食，然后要低脂。低鹽是什么概念呢，要求病人每天吃4到6克的鹽，首先是一袋鹽一般是400克，如果一個(gè)人吃，通常是需要100天，才能吃一袋鹽。低脂，就是吃飯的時(shí)候，油脂的含量要少一點(diǎn)，以不飽和脂肪酸為主。如果是病人有腎功能減退，就要有低蛋白飲食，低蛋白飲食也是根據(jù)腎功能狀態(tài)，來(lái)決定如何進(jìn)行低蛋白飲食。那么說(shuō)到吃什么樣的食物好，我們認(rèn)為只要有營(yíng)養(yǎng)的食物，只要是對(duì)病人有一定好處的食物都可以吃。特別是一些腎炎的病人，可以給他冬瓜、西瓜，這類(lèi)的有一定利尿作用的，對(duì)他也有一定好處。

  

  01:22
  馬強(qiáng) 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2020-02-21 8129次

• 胃脹氣吃什么食物好
  胃脹氣是消化不良的一種常見(jiàn)的癥狀，飲食稍微不注意就會(huì)脹氣。甜的，過(guò)分酸的，辣的，咸的，燙的，硬的，碳酸飲料，粗纖維的少吃，冰冷的食物都不能吃，少吃蛋白質(zhì)，肉，這些都不好消化，平時(shí)吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，飯前1小時(shí)前可以吃一個(gè)幫助消化的水果。要注意少食多餐，先喝湯可以促進(jìn)分泌胃酸，然后再吃飯，飯后不要馬上喝水，否則會(huì)消化不良，牛奶、饅頭、面食都是養(yǎng)胃的，飲食上要清淡新鮮?？梢猿郧鄄恕⒍?、黃瓜、菠菜、小白菜，蘋(píng)果、香蕉、橘子等。建議最好是去醫(yī)院做一下胃鏡檢查，腹部B超，腹部X線(xiàn)等檢查，進(jìn)一步明確病因，應(yīng)該根據(jù)病因進(jìn)行有針對(duì)性的治療，平時(shí)要注意多休息。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-23 41464次

• 胃腸脹氣吃什么食物好
  一，胃腸脹氣可以吃一些黃瓜。黃瓜中的纖維素對(duì)促進(jìn)人體腸道的蠕動(dòng)以及降低膽固醇會(huì)有一定的作用，是能夠強(qiáng)身健體的。二，可以吃香蕉，香蕉中含有鉀是能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉水平的，同時(shí)能夠防止腹脹，而且香蕉還能起到潤(rùn)腸通便，防止便秘的功效。三，木瓜的功效也有很多，如果飯后脹氣可以使用木瓜，因?yàn)槟竟现泻邢甘悄軌蚍纸獾鞍踪|(zhì)的。四，還有就是喝酸奶，酸奶中含有雙歧桿菌，不但能夠加速胃腸道的蠕動(dòng)，還有助于消化豆類(lèi)食物引起的脹氣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:02”
  高笑娜 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-02-18 10246次

• 胃脹氣吃什么食物好？
  病情分析：通常情況下出現(xiàn)胃脹氣的病人吃些五谷雜糧，山楂，小米粥，蘋(píng)果，梨，香蕉等食物是比較好的，可以幫助促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有助于消化。意見(jiàn)建議：建議胃脹氣嚴(yán)重的患者應(yīng)該避免食用產(chǎn)氣過(guò)多的食物，最好是在飯后配合服用多潘立酮片，莫沙必利等促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2020-01-11 3206次

• 腸胃脹氣吃什么食物
  患有胃腸脹氣的患者，一定不要吃容易產(chǎn)生氣體的食物，可以吃一些易消化的食物，比如說(shuō)可以多吃一些粥類(lèi)粥類(lèi)的，做法也是很多的，可以做玉米粥，小米粥，紅棗粥，南瓜粥等等，注意不要吃豆制品洋蔥薯類(lèi)等這些容易產(chǎn)生氣體的食物便可以，而且不要吃辛辣刺激性的食物。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2019-01-11 3701次

• 胃脹氣吃什么食物好？
  胃脹氣，多是由于吃了產(chǎn)氣過(guò)多的食物，或是食入太多空氣而導(dǎo)致的。對(duì)于胃脹氣，可通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理，胃脹氣的患者應(yīng)注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不吃產(chǎn)氣過(guò)多的食物，如土豆、芋頭、蘿卜、紅薯等。在吃飯時(shí)，也需注意細(xì)嚼慢咽，不要
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-27 434次

• 胃脹氣吃什么食物好
  胃脹氣時(shí)，適宜食用的食物主要包括高纖維的蔬果如芹菜、菠菜、香蕉等，它們能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助排氣。同時(shí)，生姜、蘿卜等具有順氣功效的食材也是不錯(cuò)的選擇。在藥物方面，可考慮服用多潘立酮、莫沙必利和益生菌等，以增強(qiáng)胃動(dòng)力，調(diào)節(jié)腸道菌群，從而緩解脹氣
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2025-02-12 0次