白天老是想睡覺，需要考慮貧血的表現(xiàn)。貧血是指全身循環(huán)血液中，紅細胞總量減少到正常值以下，可以考慮到醫(yī)院做一個血紅蛋白的檢查，同時，也可以適當?shù)姆免}劑進行治療。多吃含鐵質(zhì)豐富的動物肝臟腎臟，其次是瘦肉，蛋黃，雞，魚蝦和豆類，吃含鐵多的綠葉蔬菜，有菠菜，青菜，油菜，薺菜，黃花菜，番茄等等。
從患者的情況來看，建議患者要每天保持充足的睡眠，至少要有八個小時的睡眠時間。同時，可在睡前喝一杯熱牛奶和用一些溫水進行泡腳，以增強睡眠的質(zhì)量。
為什么老是犯困想睡覺
李鑫副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科
2018-11-09 60112次
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老是睡不醒犯困沒精神是什么原因原因分為生理性和病理性，常說的春乏秋困是季節(jié)性導致的睡眠增多。有些人長期熬夜、工作勞累、緊張、壓力大，一旦得到休息以后會出現(xiàn)犯困、沒精神、睡不醒的感覺。有些病理性疾病，包括慢性腦動脈供血不足、腦梗死和腦部其他病變，也可以出現(xiàn)犯困、沒精神。有呼吸睡眠暫停綜合征的病人由于睡眠質(zhì)量下降，雖然睡眠時間長，但大腦得不到充分休息，病人總是犯困，甚至白天坐著都能睡覺。有些貧血或甲狀腺功能減退的病人，也可以出現(xiàn)沒精神、睡不醒等癥狀。如果長期出現(xiàn)犯困、沒精神癥狀應該屬于病理性，應及時到醫(yī)院做相應檢查，比方檢查頭顱核磁共振、腦CT，化驗血脂、血糖、血常規(guī)等項目檢查，查找原因。
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王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-07-20 6433次
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為什么腳老是抽筋腳經(jīng)常抽筋原因有以下幾種，一般考慮是缺鈣，尤其女性更年期以后，由于激素變化造成丟鈣進一步增加，可以引起肌肉痙攣，最終導致腳部肌肉抽筋；還有肌肉著涼，比如喜歡游泳，水溫過低引起的腳抽筋，是受涼因素刺激引起的肌肉痙攣；再有考慮中老年人腰椎問題，腰部神經(jīng)受到刺激擠壓也可以引起腳抽筋，因為神經(jīng)支配肌肉，神經(jīng)如果被擠壓刺激，相對肌肉就比較敏感，再受點涼或者說用力不正常，就可以引起腳部的抽筋。腳抽筋是指肌肉突然不自主的強直收縮現(xiàn)象，時間長會造成肌肉僵硬，疼痛難忍，抽筋常常發(fā)生在運動之后。腳部經(jīng)常酸痛抽筋很有可能是下肢靜脈曲張所造成的，包括在任何靜態(tài)下所發(fā)生的腳抽筋，如睡覺時或者靜坐不動時發(fā)生的抽筋，抽筋常發(fā)生的部位是腓腸肌和足部的小肌肉。
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葛滿意
副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院
2021-09-12 5677次
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女生老是犯困想睡覺女性犯困多數(shù)是由于內(nèi)分泌失調(diào)所導致。另外在夏天犯困想睡覺，是因為暑熱耗傷元氣有損精神，冬天如果是經(jīng)常犯困想睡覺，表示是身體陽氣不足和脾虛濕熱。經(jīng)常思慮多，好動腦或飲食控制失當?shù)娜?，往往傷脾影響脾運化能力，所以會導致經(jīng)常犯困想睡覺。當脾胃運化功能失調(diào)時，容易氣血不足，氣血兩虛的結果就是腦部供氧不足易昏沉嗜睡。脾和胃像孿生兄弟，功能相輔相成，脾的功能是消化食物負責運送營養(yǎng)。中醫(yī)的脾其實就是西醫(yī)所說的胰臟，至于胃負責吸收食物。從中醫(yī)觀點脾為另一個重要功能就是代謝濕氣，當脾胃功能差、體質(zhì)又偏濕熱時，往往無法有效地化解濕氣，會出現(xiàn)身體沉滯、精神不振、想睡覺或胸悶的癥狀。語音時長 1:30”
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 17321次
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為什么老是想睡覺根據(jù)患者的這種情況經(jīng)常想睡覺，有一定的概率是血糖值不夠穩(wěn)定所造成的影響，建議患者選擇好時間去醫(yī)院做一次有關空腹血糖及血脂的檢查，不要私自用藥，延誤了確診和治療的最佳時間。同時患者在日常的飲食上要盡可能的清淡，多喝熱水，少吃辛辣、油膩、生冷的食物，加劇病情。不熬夜，保持心情的愉悅，可以有利于恢復。休息不好、氣血虧損、血壓異常、頸椎病、腦供血不足的疾病導致老是想睡覺，如果持續(xù)如此，建議到醫(yī)院內(nèi)科就診做一下相關的檢查，明確診斷之后對癥治療。精氣神不足也可以造成這種情況，要多補充維生素和微量元素。語音時長 1:31”
李鑫
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-20 31732次
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為什么老是犯困想睡覺病情分析：老是犯困，想睡覺有可能是由于大腦缺血之后而產(chǎn)生的一種表現(xiàn)，當人出現(xiàn)顱內(nèi)缺血缺氧時，大腦供血供氧不足就容易犯困。另外如果平時睡眠不足，經(jīng)常上夜班，做一些夜間工作，也有可能在白天老是犯困，想睡覺。意見建議：建議想睡覺的患者在平時一定要保證充足的睡眠，每天定時定點的睡覺，做到早睡早起，并且要注意鍛煉身體，像是跑步，騎行，游泳這種有氧運動。
劉紅梅
副主任醫(yī)師滄州市中心醫(yī)院
2020-08-12 3802次
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為什么老是想睡覺病情分析：第一種原因要注意患者在夜間睡眠的時候有沒有睡眠呼吸暫停綜合征，導致大腦缺氧，因此在白天總是想睡覺。第二種原因要注意患者有沒有嚴重的腦動脈粥樣硬化引起了腦供血的減少。另外還要注意有沒有低鈉血癥等相關原因。意見建議：建議患者及時醫(yī)院就診，進一步明確原因。如果考慮是睡眠呼吸暫停綜合征，需要完善多導睡眠腦電圖檢查，睡眠時注意改變睡姿。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2021-06-22 1101次
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為什么老是犯困想睡覺老是犯困想睡覺通常是由于睡眠較少、貧血、甲狀腺功能減退等原因所導致，當出現(xiàn)身體不適時，建議到正規(guī)醫(yī)院進行檢查，根據(jù)不同疾病采取相對應治療。1、睡眠較少：考慮由于患者最近睡眠質(zhì)量較差，身體沒有得到充分休息，導致睡眠較少，因此誘發(fā)以上情況，建議進行補覺工作，不良情況可以得到一定改善。2、貧血：通常是由于
邵自強
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 0次
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為什么老是犯困想睡覺一般情況下，不良的生活習慣、懷孕、貧血、甲狀腺功能減退、腦供血不足等原因會引起老是犯困想睡覺的情況，患者出現(xiàn)這種情況應及時就醫(yī)，以免延誤病情。1、不良的生活習慣：如果患者平時沒有養(yǎng)成良好的生活習慣，經(jīng)常熬夜，睡前喜歡喝咖啡、濃茶等刺激性飲料，均會導致睡眠不足，使身心得不到充分的休息，進而出現(xiàn)上述癥狀
孫永安
主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2024-01-31 0次
