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剛懷孕可以吃小龍蝦嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

剛懷孕是可以吃小龍蝦的,但是過敏體質(zhì)哮喘的孕婦慎吃。小龍蝦含蛋白質(zhì)較高而且容易消化,也是孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)補(bǔ)鈣補(bǔ)碘的首選食物。

孕婦懷孕期間對(duì)鈣的需求增高,小龍蝦含鈣量比較高,孕婦常食小龍蝦可預(yù)防缺鈣性抽搐及胎兒缺鈣癥。

孕婦對(duì)碘的需求量很大,在孕期可能會(huì)出現(xiàn)缺碘引起的甲狀腺功能減低,缺碘還會(huì)增加流產(chǎn)早產(chǎn)和先天性畸形的風(fēng)險(xiǎn),尤其是孕前就患有此病的孕婦。常食小龍蝦有助于補(bǔ)充碘元素。

小龍蝦中含有微量元素鎂,鎂對(duì)心臟活動(dòng)具有重要的調(diào)節(jié)作用,能很好的保護(hù)心血管系統(tǒng)。孕婦常食小龍蝦有利于預(yù)防高血壓及心肌梗死。

以上內(nèi)容僅供參考

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