長(zhǎng)出氣不一定是心臟的問(wèn)題,當(dāng)然也不排除這種器質(zhì)性的損害。長(zhǎng)出氣它一般不屬于是疾病,屬于是正常的緩解疲勞的一種生理反應(yīng),當(dāng)然和個(gè)人的習(xí)慣也有很大的關(guān)系。有些人緩解的方式就是伸懶腰、長(zhǎng)出氣等這些方式。
建議平時(shí)的時(shí)候還是要避免勞累,多加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng),要堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉。如果出現(xiàn)了心慌,在醫(yī)學(xué)上又被稱(chēng)為心悸。心悸是心臟強(qiáng)有力的很快的不規(guī)則的搏動(dòng),強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)之后有幾分鐘的心悸、心慌,長(zhǎng)出氣屬于是正常的,不必顧慮。
吸煙、飲咖啡或者飲濃茶過(guò)多、心臟受到這種刺激、精神緊張可能都會(huì)發(fā)生心悸的現(xiàn)象。如果不是上述的原因或者運(yùn)動(dòng)所導(dǎo)致,建議需要去做相關(guān)的檢查。