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• 足跟痛怎么緩解

  足跟痛是常見(jiàn)的問(wèn)題，要標(biāo)本兼治。如果出現(xiàn)疼痛，需要止痛，可以用消炎止痛藥。如果是急性疼痛，如今天走步多或最近疼的厲害，可以用局部的治療方式，如冷敷等。如果是慢性疼痛，還可以加入理療、功能鍛煉等治療，如沖擊波、電療、物理治療都可應(yīng)用，可以起到消炎止痛，緩解癥狀的目的。治本是需要從根本上解決問(wèn)題，如各種原因引起踝關(guān)節(jié)背伸受限，以及足底筋膜受到異常牽拉而疼痛。腓腸肌的拉伸是治本的第一線治療，所以需要拉伸腓腸肌，一般二到四周跟痛癥就會(huì)明顯的好轉(zhuǎn)。

  

  01:33
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 2655次

• 足跟痛是怎么引起的

  足跟痛最常見(jiàn)的就是足底筋膜炎，是由于足底筋膜慢性勞損而產(chǎn)生的疼痛。足底筋膜是維持足弓的重要的結(jié)構(gòu)，從腳掌到腳后跟，是一個(gè)很強(qiáng)的韌帶，可以承受正常體重的兩倍，如果超出了筋膜受力范圍，大于正常的生理負(fù)荷時(shí)就會(huì)受傷，就會(huì)出現(xiàn)外傷導(dǎo)致的無(wú)菌性炎癥，所以治療上要恢復(fù)筋膜的結(jié)構(gòu)和功能，疼痛才會(huì)從根本上緩解。

  

  01:03
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-08-28 1474次

• 足跟骨刺是怎么形成的
  足跟骨刺的形成多與足跟長(zhǎng)時(shí)間的負(fù)重和磨損有關(guān)，當(dāng)一個(gè)人的活動(dòng)量過(guò)大或長(zhǎng)期負(fù)重運(yùn)動(dòng)時(shí)足跟關(guān)節(jié)就會(huì)出現(xiàn)磨損、破壞，人體自身就會(huì)進(jìn)行自我的修復(fù)、硬化與增生，從而形成足跟骨刺。它是人體一種自然的老化現(xiàn)象。體重過(guò)重是誘發(fā)足跟骨刺和關(guān)節(jié)骨刺的重要原因之一。足跟骨刺的癥狀表現(xiàn)與骨刺的大小、病發(fā)時(shí)間的長(zhǎng)短、有無(wú)炎癥等方面都有關(guān)系。預(yù)防足跟骨刺最有效的辦法就是避免長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  展瑞靜 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-07-04 8085次

• 足跟骨刺的病因
  足跟骨刺多見(jiàn)于中老年患者，當(dāng)有足弓疼痛時(shí)才到醫(yī)院去就診治療，一般經(jīng)過(guò)拍片檢查，可以發(fā)現(xiàn)跟骨結(jié)節(jié)處有大小不一的骨刺形成，但是臨床上發(fā)現(xiàn)骨刺并不是導(dǎo)致足跟部疼痛的直接原因，只是隆起的骨質(zhì)增生及骨刺，更容易使局部受到摩擦勞損，而引起根骨足底部筋膜軟組織無(wú)血性炎癥而出現(xiàn)的疼痛，足跟及足底部的疼痛的程度與摩擦引起的炎癥反應(yīng)輕重有關(guān)，與跟骨骨刺的大小并沒(méi)有直接的關(guān)系。在現(xiàn)在的生活中，特別是白領(lǐng)一族，上班穿著時(shí)尚款的涼拖，足跟長(zhǎng)期暴露，空調(diào)房間內(nèi)易受寒，下班以后忙于逛街，足跟部又未能得到很好的休息，由于長(zhǎng)期足弓受壓，運(yùn)動(dòng)過(guò)度，受涼，引起足跟型輕微脂肪無(wú)血性，炎癥，繼而反復(fù)且最終形成跟骨骨刺，這是最重要的誘發(fā)跟骨骨刺而產(chǎn)生疼痛的原因。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:57”
  陳偉 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2018-10-30 3563次

• 足跟骨刺怎么辦
  足跟骨刺治療方法，第一是減輕足底的負(fù)擔(dān)，應(yīng)當(dāng)穿有斜坡的坡跟鞋，另外要減少站立和行走，這樣可以減輕疼痛。另一方面可以采用藥物治療，局部的藥物治療，比如試試起床中藥泡腳，熬水以后泡腳，還有就是口服藥治療，或者是局部的這種膏藥，比如氟比洛芬巴布膏，或者是外涂消炎止痛藥通絡(luò)粉。還有一種治療對(duì)于這些以上這些治療沒(méi)有效果的，比較頑固的疼痛，跖筋膜炎或者是跟骨骨刺的病人，可以采用沖擊波治療，沖擊波治療每周一次，每五次一個(gè)療程，就是做一個(gè)月，效果還是不錯(cuò)的。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-26 1802次

• 骨刺是怎么形成的
  病情分析：骨刺的形成，在我們臨床上就是叫做骨質(zhì)增生。這個(gè)是在中老年患者朋友中比較常見(jiàn)的一種現(xiàn)象，其實(shí)就是人體的一種老化表現(xiàn)。意見(jiàn)建議：隨著年齡的增長(zhǎng)，肌肉力量下降，關(guān)節(jié)軟骨磨損會(huì)造成關(guān)節(jié)脊柱的穩(wěn)定性受到影響，人體為了維持關(guān)節(jié)脊柱的穩(wěn)定，同時(shí)不穩(wěn)定部位的反復(fù)微動(dòng)也會(huì)刺激增生出一些骨質(zhì)，來(lái)保證關(guān)節(jié)脊柱的穩(wěn)定性。所以我們說(shuō)骨質(zhì)增生不一定都是不好的，沒(méi)有癥狀的骨質(zhì)增生或者說(shuō)骨刺，是不需要處理的。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-03-19 7302次

• 足跟骨刺怎么治療
  足跟骨刺可通過(guò)局部涂抹藥物、關(guān)節(jié)腔注射藥、手術(shù)方式來(lái)進(jìn)行治療。1、局部涂抹藥物：足跟骨刺通常是因?yàn)殛P(guān)節(jié)局部異常受力，使局部反復(fù)刺激形成的。患者通常會(huì)出現(xiàn)局部疼痛、麻木、腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限等癥狀，同時(shí)并伴有會(huì)觸及到皮下有硬塊的癥狀。如果患者足跟骨刺比較輕，只是出現(xiàn)了疼痛的癥狀，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下局
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-26 326次

• 足跟骨刺怎么治療
  足跟骨刺，即足跟骨質(zhì)增生，是因軟骨磨損、破壞后骨本身的修補(bǔ)、硬化與增生，是一種自然的老化現(xiàn)象。針對(duì)足跟骨刺，治療方法多樣，包括物理治療、藥物治療、穿矯形鞋墊、手術(shù)治療以及其他輔助療法。物理治療是常見(jiàn)的非侵入性治療手段。通過(guò)熱敷、燙洗或按揉等
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-01-11 0次