得了胃病，飲食上需要注意很多，首先就是少吃油炸性的食物，這類食物不容易消化，會加重消化道的負(fù)擔(dān)，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
少吃腌制的食物，因為這些食物中含有較多的鹽分以及某些可致癌物，不宜多吃；少吃生冷食物、刺激性的食物，生冷和刺激性的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或者是消化道炎癥。
飲食要規(guī)律。規(guī)律的進(jìn)餐，定時定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，便于消化，定時定量，做到每餐食量適度，每日三餐定時，到了規(guī)定時間不管肚子餓不餓都應(yīng)該主動進(jìn)食，避免過饑或過飽。溫度應(yīng)該適宜，飲食的溫度應(yīng)該以不燙、不涼為主，細(xì)嚼慢咽，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，對胃黏膜有保護(hù)的作用。
飲水擇時，最佳的飲食時間是在晨起，空腹時每次進(jìn)餐1小時之前，餐后立即飲水，會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
注意防寒，胃部受涼以后會使胃的功能受損，注意胃部保暖不要著涼。不抽煙、不喝酒，吸煙會使胃部血管收縮，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)該少喝酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣的食物，多補(bǔ)充一些維生素c對胃有保護(hù)的作用，胃液中保持正常的維生素c含量，能有效發(fā)揮胃的功能，所以要吃富含維生素c的蔬菜和水果。
