醋加蜂蜜可以適當?shù)姆?,因為醋加蜂蜜是酸性的,可以有軟化血管的作用,預防動脈粥樣硬化引起的并發(fā)癥。
另外,要注意低鹽,低脂的飲食,多吃高纖維素的食物,多吃提高機體修復能力的食物,比如芝麻、小麥、烏雞;少吃煙熏火烤,避免抽煙,喝酒、暴飲暴食;避免吃刺激性的食物,比如濃茶、咖啡等等;定期去醫(yī)院復查,做好心腦血管病的預防和保健工作。
醋加蜂蜜可以適當?shù)姆?,因為醋加蜂蜜是酸性的,可以有軟化血管的作用,預防動脈粥樣硬化引起的并發(fā)癥。
另外,要注意低鹽,低脂的飲食,多吃高纖維素的食物,多吃提高機體修復能力的食物,比如芝麻、小麥、烏雞;少吃煙熏火烤,避免抽煙,喝酒、暴飲暴食;避免吃刺激性的食物,比如濃茶、咖啡等等;定期去醫(yī)院復查,做好心腦血管病的預防和保健工作。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測