首先這是需要進(jìn)行檢查排除一些腸道疾病的,腹瀉與便秘交替,建議可以進(jìn)行胃腸鏡的檢查,如果除外器質(zhì)性的一些病變,考慮胃腸功能的紊亂,多考慮是由于平時(shí)不良的飲食習(xí)慣或者是受涼等因素引起的情況。
現(xiàn)在的情況建議平時(shí)在飲食上以清淡易消化的飲食為主,不要吃生冷辛辣刺激性的食物,不要受涼,不要暴飲暴食,同時(shí)可以服用改善胃腸道功能,平衡菌群的藥物,可以適當(dāng)?shù)姆没罹崮蹋乙⒁膺\(yùn)動(dòng)。
在腸道功能逐漸恢復(fù)正常的時(shí)候,建議患者要長期堅(jiān)持規(guī)律的飲食習(xí)慣以及作息習(xí)慣,不建議患者熬夜,建議可以按時(shí)的吃飯,并且每天定時(shí)的排便,如果沒有便意,也要上廁所,長期堅(jiān)持就會(huì)養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。