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寶寶發(fā)燒吃什么菜最好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

寶寶發(fā)燒可以吃大白菜,大白菜味甘,性微寒,水分多,富含較多的鈣質(zhì),粗纖維和維生素。

吃胡蘿卜,胡蘿卜能夠提供豐富的維生素A,具有促進(jìn)機(jī)體正常生長與繁殖,維持上皮組織,防止感冒及保視力的功能。

可以吃菠菜,菠菜里富含維生素A和維生素C,有利于預(yù)防感冒及支氣管炎等患病,菠菜里包含大量的膳食纖維,較軟滑,容易在腸壁的蠕動(dòng),并順利排除,并且?guī)ё邚U物與細(xì)菌所產(chǎn)生的物質(zhì)等等。提醒一點(diǎn),新鮮菠菜洗凈后,最好先在開水里焯一下?lián)瞥鲈僮霾恕?/p>

發(fā)燒可以吃洋蔥,洋蔥具有發(fā)汗,發(fā)散風(fēng)寒的作用,氣味辛辣,具有抗寒功效,能夠抵御流性感冒,而且有較強(qiáng)的殺菌作用,洋蔥的營養(yǎng)豐富,能夠刺激胃腸及消化腺分泌,增進(jìn)食欲促進(jìn)消化,洋蔥能夠促進(jìn)鈉鹽的排泄,從而降低血壓,因此對(duì)高血壓、高血脂和心腦血管疾病的病人有很好的保健作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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