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醫(yī)生主講實(shí)錄

夏天到來氣溫會越來越高,很多人都會出現(xiàn)胸悶憋氣,尤其是冠心病患者在夏季很容易誘發(fā)心絞痛、心肌梗死、心力衰竭等心血管疾病,所以冠心病人在炎熱的夏天要注意以下幾點(diǎn):

一、生活有規(guī)律,戒煙限酒,避免過度緊張和情緒波動,預(yù)防心絞痛,最好午睡半個(gè)小時(shí)以保護(hù)心血管。同時(shí)還要保持大便通暢,因?yàn)楸忝匾部梢哉T發(fā)急性心梗。

二、夏天溫度高水分容易流失,冠心病人應(yīng)適當(dāng)?shù)亩嗪刃┧苑乐寡ㄐ纬桑灰╋嫳?/p>

三、合理安排飲食,以低鹽低脂為宜,少吃肉多吃一些胡蘿卜、燕麥片、銀木耳和綠葉蔬菜,降低血脂和血液粘稠度防止動脈硬化。

四、可以做一些輕微的體育鍛煉,像快步走、廣播體操這些都比較適合。

以上內(nèi)容僅供參考

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