輕微腦梗塞復(fù)發(fā)率還是比較高,所以要做的就是防止腦梗塞的復(fù)發(fā)。
第一,要定期的查體和咨詢,患了腦梗塞以后患者應(yīng)該是定時(shí)的檢查血壓、心電圖、血糖和血脂等等,并根據(jù)自己的檢查結(jié)果,咨詢神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)師,幫助解決遇見的各種問題。
第二,就是改變不良的生活習(xí)慣,徹底的戒煙,控制飲酒量。男性腦梗塞患者每天平均飲酒量不應(yīng)超過一兩,女性不應(yīng)超過半兩,當(dāng)然是能不飲酒最好。還有就是控制體重,肥胖是腦梗塞的危險(xiǎn)因素,應(yīng)該通過控制飲食和體育鍛煉來控制體重,膳食就是營養(yǎng)要均衡。除了這些就是要調(diào)整好自己的心態(tài),盡量保持積極豁達(dá)、輕松的心情,還要堅(jiān)持服用藥物。
第三,就是要控制危險(xiǎn)因素,因?yàn)槟X梗塞的危險(xiǎn)因素是有很多,主要是有高血壓、高血脂、糖尿病、肥胖、吸煙、冠心病等等,所以這些一定要注意。