經(jīng)常頭暈、惡心,因素較多,像貧血、體質(zhì)不佳、腦供血不足,建議頸椎病、前庭器官疾病等到醫(yī)院檢查明確,及時(shí)正規(guī)治療。
目前應(yīng)該注意休息,增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),飲食以清淡為主,可少食多餐。另外,注意腔隙性腦梗塞、高血壓、頸椎病都有可能發(fā)生,頭暈乏力的普遍原因是缺鐵引起的貧血,特別是蹲久了起立后頭暈,容易暈倒,是貧血的征兆之一,如果有這些征兆,不妨看一下眼結(jié)膜、口唇、口腔,如果有泛白的現(xiàn)象,則很有可能是貧血。
貧血的人血紅蛋白偏低,常常有臉色蒼白、頭暈乏力的癥狀,要補(bǔ)充鐵質(zhì)、蛋白質(zhì)物質(zhì)以及維生素c的食物。