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妙手醫(yī)生精選

女性抵抗力下降的原因

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醫(yī)生主講實(shí)錄

女性的抵抗力下降原因有很多,常見的原因可能和情緒狀態(tài)有關(guān)系,情緒低落,缺少運(yùn)動(dòng),肥胖還有月經(jīng)不調(diào)。

另外一些基礎(chǔ)性的疾病比如貧血,甲狀腺功能減退,還有其他的一些女性的婦科疾病等都有可能會(huì)導(dǎo)致女性的抵抗力下降。針對(duì)女性,需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)心肺的功能,增強(qiáng)身體的抵抗力,增強(qiáng)體質(zhì)。

同時(shí)營(yíng)養(yǎng)要均衡,不要吃過分辛辣刺激性的食物,當(dāng)然也不能暴飲暴食,營(yíng)養(yǎng)要合理均衡,適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和蔬菜水果等膳食纖維,還需要針對(duì)原發(fā)的疾病來進(jìn)行處理。

以上內(nèi)容僅供參考

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