一、職業(yè)因素誘發(fā)腰間盤突出
調(diào)查發(fā)現(xiàn),重體力勞動者,如搬運工等長期從事體力勞動者的人群發(fā)病概率高,而一些司機容易患腰間盤突出,主要是因為長期處在顛簸和震動的狀態(tài),腰間盤突出在白領(lǐng)人群中的發(fā)病率最低。
二、腹壓增加可導(dǎo)致腰間盤突出
臨床中不少的人是由于劇烈的咳嗽、大笑、打噴嚏、用力排便等原因引起腰間盤突出,這是由于在這些運動過程中,使腹壓增高,破壞了椎管、椎節(jié)之間所處的平衡狀態(tài),所以增加腹壓可導(dǎo)致腰間盤突出。
三、長期不良的體位誘發(fā)腰間盤突出
長期處在一種姿勢的情況下,腰部得不到休息,這樣會導(dǎo)致局部累及性損傷,建議大家多活動腰部,使腰部的肌肉得到鍛煉,尤其是要避免不良姿勢,睡覺的時候可以選擇硬板床,司機在空余的時間一定要鍛煉腰部。