對于牙周病的護理和預防，關鍵就是要控制和消除牙菌斑，目前來說最有效的方法，便是每天堅持正確的刷牙，按摩牙齦，促進牙齦血液循環(huán)，增強牙齦組織的抗病能力，注意鍛煉身體，增強機體免疫力，除去局部刺激因素，清潔牙齒和刮除牙周的牙石，牙垢，校正不良修復體，以及膠質食物嵌塞，基本上可以治愈。
日常生活中要補充含有豐富維生素c的食品，可以調節(jié)牙周組織的營養(yǎng)，有利于牙周炎的康復，在牙周病發(fā)病后應該積極配合治療，初期療效較好，晚期療效較差，可喪失牙齒。
對于牙周病的健康指導，主要是要讓患者知道牙周病的病因有哪些，一般來說引發(fā)牙周病的病因，包括菌斑，菌斑是指黏附于牙齒表面的微生物群，不能用漱口水沖洗等去除。
建議工人菌斑是牙周病始做因子，是引起牙周病的主要致病因素，牙石是沉積在牙面上礦化的菌斑，根據沉積部位和性質分為齦上牙石和齦下牙齒兩種，創(chuàng)傷性咬合，咬合時若要合力過大或方向異常，超越了牙周組織所能承受的合力，致使牙周組織發(fā)生損傷，成為創(chuàng)傷性咬合。
創(chuàng)傷性咬合包括咬合時的早接觸，牙合干擾以及磨牙等，其他包括食物嵌塞，不良修復體，口呼吸等因素也會促使牙周組織的炎癥過程。
