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醫(yī)生主講實(shí)錄

糖尿病的患者是可以適當(dāng)?shù)某砸恍├?,但是不要一次吃太多,控制好量就可以,在吃梨的時(shí)候要把握以下幾個(gè)方面的原則:

一、量的控制問(wèn)題,無(wú)論任何種類的食品,包括水果蔬菜在內(nèi),一次吃太多都會(huì)對(duì)血糖造成影響,而梨子是里面含有一定果糖的水果,所以最好不要吃太多,中等大小的梨子吃半個(gè)左右就可以,如果個(gè)頭比較小的可以吃一個(gè)左右。

二、盡量的選擇含糖分比較低的品種,因?yàn)楝F(xiàn)在水果培育的手段是非常多的,所以有的品種的梨子含有糖分比較多,有的則比較低一些,所以最好選擇相對(duì)低一些的梨子吃,這樣對(duì)血糖影響不會(huì)特別明顯。

三、吃水果的時(shí)間,吃梨的時(shí)間可以放在飯前,最好不要放在飯后吃,因?yàn)轱埱笆茄亲畹偷臅r(shí)候,吃點(diǎn)梨子可以緩解低血糖的癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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