一,應(yīng)注意飲食和生活調(diào)理,糾正不良的飲食習(xí)慣,避免對(duì)胃有刺激的飲食,飲食宜軟,易消化,避免過于粗糙,過于濃烈的香辛料和過熱,過冷的飲食,最好不要喝酒,吸煙,不吃辛辣,油膩性食物,還要養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽,以達(dá)到易于消化,減輕對(duì)胃刺激的目的,應(yīng)少吃鹽漬,煙熏,不新鮮的食物。
二,要避免刺激。不用或盡量少用對(duì)胃刺激性強(qiáng)的藥物,不要輕易的服用解熱止痛藥,抗風(fēng)濕藥,激素類藥物,要戒酒戒煙。
三,精神與心理調(diào)理。情緒是影響胃病的一個(gè)原因,如果長(zhǎng)期精神緊張,情緒低落,老被憂愁,悲哀,焦慮,氣憤等不良情緒左右,再加上自身心理承受能力又不強(qiáng),很容易造成植物神經(jīng)系統(tǒng)功能紊,從而導(dǎo)致胃腸道黏膜缺血運(yùn)動(dòng)和分泌失常,發(fā)生胃腸道疾病,所以應(yīng)保持良好的心理情緒。