天氣悶熱、潮濕是螨蟲以及各種細(xì)菌滋生的時期,容易引起過敏性鼻炎的發(fā)作。建議大家日常要注意工作和生活的環(huán)境,保持空氣良好,空氣要定時更新,此外還要做到可以預(yù)防以下幾點(diǎn):
第一就是忌食寒冷、生涼的刺激性食物,魚、蝦、蟹類的海產(chǎn)食物。平時注意多吃補(bǔ)益肺氣的食物。
第二就是可以經(jīng)常進(jìn)行溫冷交替浴、足浴、鼻洗滌和干布摩擦,增強(qiáng)家庭保健體制。
第三就是采用正確的擦鼻方法。
第四是戒煙及避免吸二手煙,并盡量避免出入空氣污濁的地方。
第五就是不宜多使用血管收縮劑,像滴鼻劑。
第六就是用生理鹽水洗滌鼻孔,患有過敏性鼻炎的患者容易挖鼻孔或者洗鼻涕。這時比較好的就是用生理鹽水清潔鼻孔。生理鹽水可以事先加熱到跟體溫差不多的溫度,早上起床和晚上睡覺前效果更好。