懷孕可以吃蝦。
孕期間的女性吃蝦對身體大有裨益,不過前提是準媽媽對蝦不過敏。
如果對蝦等海產(chǎn)品過敏的話,是不能食用的,蝦的營養(yǎng)豐富,口味鮮美,富含大量的蛋白質(zhì)、鈣、碘等營養(yǎng)元素。
孕婦吃蝦有很多好處,蝦富含碘元素,孕婦對碘的要求量很大,如果缺碘會出現(xiàn)流產(chǎn),早產(chǎn)以及先天性畸形,所以孕婦吃蝦可以補碘,利于保胎、安胎。
孕婦需要大量的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì),然而蝦含有豐富的蛋白質(zhì),孕婦吃蝦可以有效的補充蛋白質(zhì)。