失眠多夢可能是與神經衰弱和植物神經功能紊亂有關,建議口服谷維素,維生素b1,安神補腦丸。失眠,多夢,頭暈,頭痛也可能是精神壓力過大而引起的,還有可能是腎虛所引起的,可服用六味地黃丸,腦力靜,谷維素來治療,有一定的作用。
另外晚上一定要早睡,保證充足的睡眠,可以多吃具有溫熱性質的食物比如蝦,羊肉,牡蠣等,建議注意保暖,避風寒,養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解,精神壓力,保持愉快的心情。
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