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醫(yī)生主講實(shí)錄

當(dāng)然可以的龍眼是屬于含低嘌呤的食物,因此痛風(fēng)患者是可以食用的。當(dāng)然也不要多吃,因?yàn)辇堁蹖贌嵝?,如果過量服用可能會導(dǎo)致上火,龍眼具有豐富的營養(yǎng)價值,含有蛋白質(zhì),脂肪,糖類,有機(jī)酸,膳食纖維及多種維生素和礦物質(zhì)等。

龍眼肉能夠抑制脂質(zhì)過氧化和提高抗氧化酶活性有一定的抗衰老功效,此外龍眼肉還具有提高機(jī)體免疫功能,抑制腫瘤細(xì)胞,輔助降血,脂增加冠狀動脈血流量,增強(qiáng)機(jī)體素質(zhì)等作用,因此是我們不可或缺的一種營養(yǎng)食品。桂圓營養(yǎng)豐富,還是珍貴的滋養(yǎng)強(qiáng)化劑。

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