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有人說肥胖對人而言，除了使骨質(zhì)疏松發(fā)生得機會減少以外沒有一點好處，確實肥胖對人的害處很大。

首先肥胖由于脂肪細(xì)胞變得肥大，脂肪細(xì)胞上的胰島素受體得數(shù)目固定，細(xì)胞體積越大，受體密度就會越低，結(jié)果對胰島素的敏感性會降低，從而使血糖容易升高，為了保持血糖不升高，病人得胰島就不得不拼命得工作，多釋放胰島素，從而引起高胰島素血癥，久而久之胰島就會累垮，功能就會衰竭，血液中胰島素水平降低，血糖就升高甚者得了糖尿病。

其次肥胖者活動不便，體力活動量往往減少，這不但會造成體重進(jìn)一步得增加，而且活動少本身就會使糖代謝減慢，血糖水平升高。

第三肥胖者往往同時伴有高血壓和血脂得異常，血液粘稠度也就會增高，有人發(fā)現(xiàn)高血壓、高血脂和高血粘稠度是發(fā)生糖尿病得獨立危險因素，也就是說這三高得人容易增加一個高血糖，結(jié)果就湊成了一個四高，變成一個糖尿病病人。