牛奶里是可以加蜂蜜的,因?yàn)榉涿劭梢匝a(bǔ)充維生素a、c、d、h、k、B1、B2、B6等等,氨基酸礦物質(zhì)等健康物質(zhì),180多種,牛奶加蜂蜜能夠補(bǔ)充180多種健康的物質(zhì),因此對(duì)身體是很有好處的,營(yíng)養(yǎng)專家認(rèn)為牛奶豆?jié){中可以加蜂蜜,因?yàn)檫@種吃法對(duì)人體是非常有益的。
牛奶里加蜂蜜,分子結(jié)構(gòu)不會(huì)相互抵抗抵抗,并且還能夠提高卻渾球及血紅蛋白的數(shù)目,也是能夠改善某些人的貧血癥狀的,溫的牛奶加上蜂蜜還可以止痛,不過蜂蜜要記得在最后的時(shí)候再加,因?yàn)榉涿塾龅教珶岬臇|西營(yíng)養(yǎng)會(huì)分解流失,睡前喝點(diǎn)甜的也是很有助于睡眠的。