腦供血不足的原因多樣,其中一點(diǎn)為頸椎疾病引起的,頸椎寰樞關(guān)節(jié)和頸5、頸6關(guān)節(jié)錯(cuò)位,刺激椎動(dòng)脈,引起動(dòng)脈血管管腔狹窄,或者是血管痙攣,通過(guò)的血流量減少,致使所供應(yīng)的腦區(qū)發(fā)生供血不足。頸椎病,如頸椎的骨質(zhì)增生,椎間盤(pán)突出等,壓迫里面的血管和神經(jīng),也會(huì)引起腦供血不足的癥狀。
腦供血不足的鍛煉方法,可以快走,慢跑,散步等,每次三十到四十分鐘,每周至少五次,或者打打太極拳,垂釣,登山等。建議做適度仰頭的動(dòng)作,比如打羽毛球,游泳等,均可緩解頸椎原因引起的腦供血不足的癥狀,另外,也可參加一些文體活動(dòng),比如,打球,跳舞,唱歌,陶冶情操,都是可以的。