首先,輕微腦梗塞患者在鍛煉身體的時候是要避免體內(nèi)血壓升高,因為血壓升高對患者是一種非常危險的狀況,所以干重活會導(dǎo)致輕微腦梗塞患者的血壓升高,這樣就會導(dǎo)致患者出現(xiàn)一些急劇的反應(yīng),這就限制了腦梗塞患者無法做出帶有一定強(qiáng)度的運(yùn)動,只能以最簡單、最基礎(chǔ)的運(yùn)動為主。
其次,運(yùn)動鍛煉又分為兩個方面,一是身體鍛煉,二就是語言鍛煉?;颊咴谌粘I钪酗嬍成弦惨⒁?,要多吃素菜少飲酒,素菜和水果中含有大量的維生素c,可調(diào)節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化的發(fā)展,同時也可增加血管的致密性?;颊咭嬍城宓?,不宜過飽,飲食以清淡為宜,因為嗜咸飲食鈉會進(jìn)入血管壁,使其增厚,血壓也會升高?;颊咭S弥参镉?,少吃動物脂肪,植物油中含不飽和脂肪酸,可促進(jìn)血清膽固醇降低,而動物脂肪中含有膽固醇較高,對患者機(jī)體不利。