骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松，這其實(shí)不是一回是，骨質(zhì)增生是指骨關(guān)節(jié)或者是脊柱所形成的骨性的贅生物俗稱(chēng)為骨刺，多發(fā)的活動(dòng)度最多，其中最多的是脊椎、腰椎、骶椎、膝關(guān)節(jié)、足跟等部位，職業(yè)性的持久站立，長(zhǎng)期被迫壓體位不良或者是機(jī)械的刺激、跌倒損傷等是重要的誘發(fā)因素，但是增生性的骨刺刺激到了鄰近組織和壓迫神經(jīng)根時(shí)就會(huì)出現(xiàn)局部或者是放射性的疼痛。
骨質(zhì)疏松是指隨著年齡的增長(zhǎng)鈣劑的缺失，而引起骨質(zhì)紋理疏松容易脆斷。
骨質(zhì)增生是隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)逐漸出現(xiàn)的機(jī)體退行性病變是正常的機(jī)體老化的過(guò)程，多見(jiàn)于關(guān)節(jié)的位置，而骨質(zhì)疏松多是因?yàn)槿扁}導(dǎo)致的出現(xiàn)的骨密度降低，骨質(zhì)疏松與骨骼的強(qiáng)度降低，容易導(dǎo)致出現(xiàn)骨折，骨質(zhì)疏松的人需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣可以多吃一些牛肉及其他制品。
