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醫(yī)生主講實(shí)錄

血糖控制良好,無急性的并發(fā)癥,無嚴(yán)重慢性并發(fā)癥的糖尿病病人,當(dāng)然是可以過性生活的。但是需要注意控制性生活的次數(shù),避免房事過度的頻繁,導(dǎo)致勞累而加重病情。

糖尿病患者要注意以下幾點(diǎn):

一,避免體重超重,可以通過有氧運(yùn)動(dòng)來維持正常的體重,保持相對穩(wěn)定。

二,要戒除不良的生活習(xí)慣,如飲酒、吸煙等等。

三,要合理飲食,三大營養(yǎng)素合理分配及碳水化合物占全天熱量的比例應(yīng)該達(dá)到50%-60%,蛋白質(zhì)占20%-25%,脂肪占15%左右。

要合理有規(guī)律的運(yùn)動(dòng),比如跑步、打球、游泳等等,每周達(dá)到三至五次,每次半小時(shí)即可。還有就是一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下按時(shí)規(guī)范使用降糖藥物,避免隨意減少藥量或者是自行停藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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