對于痛風的患者在急性期,最好避免用熱水來泡腳,因為這樣有可能會造成痛風的反復發(fā)作。在平時也就是在病情緩解期,可以適當?shù)挠脺厮菽_,泡腳有利于血液循環(huán),從而達到舒緩疲勞、降低血尿酸的作用,堅持每天泡腳可以起到緩解癥狀的保健作用。
痛風的患者除了泡腳之外,要適當?shù)倪\動,運動量要根據(jù)自己的水平來決定,每天要堅持慢跑、太極拳等有氧運動,對病情控制是非常有利的??臻e時間可以多活動關節(jié),比如動動手指、腳趾、膝關節(jié)、肘部等等,做做伸展運動,但是要避免過于劇烈的活動,以活動之后不感到疲勞為宜,另外,患者要注意保暖。