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如果有嚴重的脂肪肝，這種情況要積極的尋找病因，針對病因治療。比如過度的肥胖營養(yǎng)過剩，應(yīng)該嚴格的控制飲食，控制體重；長期大量飲酒的應(yīng)該注意戒酒；有脂肪肝的糖尿病患者應(yīng)該有效地控制血糖；如果是營養(yǎng)不良造成的脂肪肝應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。

平時要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，要注意高蛋白質(zhì)、高維生素飲食，低脂肪、低糖飲食，不吃或者少吃動物性的脂肪以及甜食，多吃些新鮮的蔬菜、水果。

要適當(dāng)?shù)脑黾舆\動，促進體內(nèi)的脂肪消耗，主要是選擇有氧運動方式，比如：快走、慢跑、騎自行車、打羽毛球、跳繩、游泳等，每天持續(xù)三十分鐘左右。適當(dāng)?shù)难a充硒元素，還可以適當(dāng)?shù)挠盟幬?，比如保護肝細胞的藥物，降脂藥物以及抗氧化劑，維生素b、維生素c、維生素e、卵磷脂、熊去氧膽酸、肌酐、輔酶a、?；撬?，這樣的藥物。