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酒精對(duì)胃的刺激很大，得了胃炎的患者是不允許喝酒的。

一、要忌饑飽不勻、飲食不節(jié)、晚餐過(guò)飽、狼吞虎咽、飯不守時(shí)。

二、要忌食辛辣、生冷、刺激性食物，碳酸飲料、酒精等也不宜飲用。

三、應(yīng)多吃清淡食物，喝小米粥、吃面食等易消化、養(yǎng)胃的食物。

四、平時(shí)作息要規(guī)律，要養(yǎng)成少食多餐，減輕胃負(fù)擔(dān)，飯后勿做劇烈運(yùn)動(dòng)。

五、適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充功能性益生菌，注意養(yǎng)胃、護(hù)胃，保持良好的心態(tài)。

慢性胃炎的患者是常因生活不規(guī)律、起居不定時(shí)或者過(guò)于勞累、睡眠不足、飲食不衛(wèi)生等是慢性胃炎的發(fā)病之一，而氣候驟變、受涼著濕更是誘發(fā)病因的重要原因?；颊邞?yīng)根據(jù)自己的工作性質(zhì)、生活規(guī)律制定一份作息時(shí)間表，盡可能的遵守執(zhí)行，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強(qiáng)體質(zhì)。