一、保持口腔鼻腔清潔,早晚刷牙進食后以淡鹽水或溫水漱口防止繼發(fā)感染,保持個人衛(wèi)生,能夠減少病毒的再滋生,對自己和家人的健康都起到保護作用。
二、發(fā)熱患者宜臥床休息,注意保暖防止復感風寒應多喝開水,在被流感病毒侵襲了之后身體免疫系統(tǒng)遭受到了破壞,此時人是比較脆弱的,應當注意此時的保護工作,以防其他病菌趁機侵入人體。
三、居室宜空氣清新陽光充足,有條件者應實行家庭隔離,讓患者單獨居住,以控制流感病毒防止傳播,隔離期限自發(fā)病到熱退48小時。
四、患者用過的生活用具應注意消毒,可用煮沸消毒法或日光暴曬,防止病毒經過空氣或者水源再傳染給他人。
五、平時多參加體育鍛煉,增強體質,視時增減衣服,流行季節(jié)少去公共場所,增加自身的身體免疫力和抵抗力才是最為保險的做法。
六、飲食宜營養(yǎng)豐富易于消化。