由于腦血栓形成的病因基礎主要為動脈粥樣硬化,因而產生動脈粥樣硬化的因素是發(fā)生腦梗死最常見的病因。
腦梗死風險中,90%可歸咎于十個簡單的危險因素,他們依次是高血壓病,吸煙,腰疼比過大,飲食不當,缺乏體育鍛煉,糖尿病,過量飲酒,過度的精神壓力及抑郁,有基礎心臟疾病和高脂血癥。
腦梗塞往往是血液中的有害物質,脂類、醇類物質,容易和體內游離的礦物質離子結合,形成血栓,動脈硬化等一系列腦血管病變。
在日常生活中多吃素菜,少飲酒,素菜和水果含有大量的維生素c,鉀、鎂,維生素c可調節(jié)膽固醇代謝,防止動脈硬化發(fā)展,同時可增加血管的致密性,少吃動物脂肪、植物油含不飽和脂肪酸,可促進血清膽固醇的降低。