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為你推薦

• 膝蓋前交叉韌帶損傷

  膝關(guān)節(jié)的前交叉韌帶損傷，應(yīng)該說是我們臨床中非常常見的，一種膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動損傷，尤其是年輕患者，當(dāng)然偶爾也會發(fā)生在，日常生活中或者說是交通事故中。膝關(guān)節(jié)一旦發(fā)生這種損傷之后，會引起我們膝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)穩(wěn)定性，和前向的穩(wěn)定性下降，這些患者會發(fā)現(xiàn)，一旦受一次這樣的損傷之后，想要再從事以前的那種有剪力的運(yùn)動，比如說籃球、足球、網(wǎng)球、羽毛球，從事這些運(yùn)動的時候，就會出現(xiàn)打軟腿的癥狀。所以對于這樣的患者，往往我們會建議他，改變運(yùn)動類型或者說是接受手術(shù)治療。

  

  01:11
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 28383次

• 膝蓋關(guān)節(jié)囊韌帶損傷嚴(yán)重嗎

  膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)眾多且復(fù)雜，包括膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)、外側(cè)副韌帶，前、后交叉韌帶，內(nèi)側(cè)、外側(cè)半月板，髕韌帶，髕骨、股骨及脛骨等結(jié)構(gòu)；膝關(guān)節(jié)部位關(guān)節(jié)囊韌帶損傷輕微，經(jīng)過規(guī)范固定鍛煉等治療，恢復(fù)良好；若膝關(guān)節(jié)部位關(guān)節(jié)囊韌帶損傷嚴(yán)重，膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定及負(fù)重功能就會受到明顯影響，是一類嚴(yán)重的損傷，需及早進(jìn)行診斷及治療，避免二次損傷，長期慢性疼痛，關(guān)節(jié)不穩(wěn)等。

  

  01:09
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 2814次

• 膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶損傷怎么鍛煉
  膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶損傷的鍛煉方法主要體現(xiàn)在以下幾個方面：一，第一階段，傷后可以在鉸鏈支具保護(hù)下拄拐杖下地部分負(fù)重，關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，股四頭肌等長訓(xùn)練，核心力量的訓(xùn)練。二，第二階段，繼續(xù)鉸鏈支具保護(hù)，輕度抗阻訓(xùn)練，核心力量訓(xùn)練，支具保護(hù)下脫拐進(jìn)行行走。三，第三階段，佩戴保護(hù)性的彈力支具，恢復(fù)跑步訓(xùn)練，但是需要通過快走、慢跑、直線跑、沖刺等逐漸的進(jìn)行鍛煉，需要在專業(yè)醫(yī)生，康復(fù)醫(yī)生或者專業(yè)體能教練的指導(dǎo)下開展競技體育運(yùn)動。
  語音時長 01:14”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-10-04 3395次

• 膝蓋韌帶損傷修復(fù)后怎么鍛煉
  如果病人出現(xiàn)了膝關(guān)節(jié)部位韌帶損傷以后，會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有疼痛、壓痛，并且在膝關(guān)節(jié)部屈伸活動時，疼痛的癥狀格外明顯。所以韌帶損傷以后，要限制膝關(guān)節(jié)部位活動，四周的時間，來給損傷的韌帶恢復(fù)創(chuàng)造條件，而四周以后撤除固定，病人就會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶關(guān)節(jié)囊黏連、攣縮，從而引發(fā)膝關(guān)節(jié)屈伸功能的受限。所以在出現(xiàn)這種情況以后，可以通過功能鍛煉的方法，將黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊牽拉開，從而恢復(fù)病人正常的膝關(guān)節(jié)功能。這種情況初期可以坐床沿，雙小腿下垂，足部離地，靠重力的牽拉，一般就能夠膝關(guān)節(jié)屈曲到60度左右，在達(dá)到60度左右時，可以家屬幫助行小腿部位的后壓，來促進(jìn)膝關(guān)節(jié)屈曲功能的恢復(fù)?；蛘呤桥P床時屈膝屈髖，雙手抱小腿，行后拉的鍛煉。以及下地活動時，借助固定的物體，行蹲起功能的鍛煉來牽拉黏連、攣縮的韌帶和關(guān)節(jié)囊，從而促進(jìn)膝關(guān)節(jié)部位正常屈伸的功能。
  語音時長 01:58”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-24 2695次

• 膝蓋韌帶損傷怎么鍛煉
  病情分析：膝蓋出現(xiàn)韌帶損傷后期恢復(fù)以后可以進(jìn)行膝蓋部位的屈伸動作，可以進(jìn)行直腿抬高運(yùn)動，可以站立轉(zhuǎn)動膝關(guān)節(jié)，可以進(jìn)行游泳，幫助鍛煉。意見建議：膝蓋韌帶損傷以后要積極的進(jìn)行休息，特別是在急性階段一定要抬高小腿，減輕腫脹。不要吃辛辣生冷油膩性的食物，盡量以清淡飲食為主。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-28 1101次

• 膝蓋韌帶損傷修復(fù)后怎么鍛煉
  病情分析：一般來說膝蓋韌帶損傷的病人修復(fù)后是可以通過循序漸進(jìn)的方式來進(jìn)行鍛煉的，避免出現(xiàn)突然劇烈性運(yùn)動的情況，在鍛煉期間患者也可以配合針灸或者推拿等物理治療的方法來促進(jìn)恢復(fù)。意見建議：建議患者應(yīng)該局部多熱敷，改善臨床癥狀，然后應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物加快修復(fù)的速度，平時要注意多休息。
  李志明 主治醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-06-28 702次

• 膝蓋副韌帶損傷怎么恢復(fù)
  膝蓋副韌帶損傷是運(yùn)動傷害中常見的一種，正確的恢復(fù)方法至關(guān)重要?；謴?fù)過程主要包括休息、冷敷、壓迫、抬高傷肢，適時進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，并在必要時使用藥物治療。一、初步應(yīng)對措施在損傷初期，應(yīng)遵循R.I.C.E.原則處理：休息（Rest）、冷敷（Ice）
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 膝蓋副韌帶損傷怎么恢復(fù)
  膝關(guān)節(jié)的副韌帶包括內(nèi)側(cè)副韌帶和外側(cè)副韌帶，其主要的功能就是保持膝關(guān)節(jié)的內(nèi)外側(cè)穩(wěn)定性。損傷多是因?yàn)橹苯幼矒艋蚯バD(zhuǎn)位跌倒有關(guān)，一旦出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的副韌帶損傷，早期需要關(guān)節(jié)制動，局部冰敷以消除腫脹。一定要在專業(yè)的骨科醫(yī)生查體，以及核磁共振檢查結(jié)果來做明確診斷。對于較為嚴(yán)重的韌帶撕裂，常需要做手術(shù)修復(fù)，術(shù)后
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 131次