流產(chǎn)之后的1個(gè)月內(nèi),需要多休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),不要性生活,作息時(shí)間要規(guī)律,不要?jiǎng)诶郏疽?,不需要絕對(duì)的臥床休息,可以適當(dāng)?shù)耐獬鲎咭蛔呱⑸⒉?,但是以不引起勞累為主,也需要注意保暖,不要受涼?/p>
飲食方面不要吃辛辣刺激性,涼的食物,這些食物有可能刺激胃腸道,出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀,就會(huì)影響子宮的收縮,影響子宮恢復(fù)到正常。也不要飲酒,或者含有酒精的飲料,酒精具有擴(kuò)張血管的作用,會(huì)導(dǎo)致陰道流血增多的,多吃一些富含有蛋白質(zhì)的食物,有利于身體恢復(fù)到健康。