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• 月經(jīng)期間吃什么水果好

  月經(jīng)期女性抵抗力較弱，應(yīng)選擇偏溫性的水果，如桂圓、龍眼肉、紅棗、荔枝、桃子、紅毛丹、水蜜桃、板栗等。有部分女性有下腹不適、墜脹、痛經(jīng)、腰酸等癥狀出現(xiàn)，除了多可以喝紅糖姜茶，注意保暖之外，在選擇水果時應(yīng)選擇偏溫性的水果，可以減少經(jīng)期的寒涼食物的刺激，起到暖宮的作用。避免食用偏寒水果，如梨、西瓜等；避免食用有收澀作用的水果，如蘋果等；另外，在選擇蔬菜時也應(yīng)注意避免食用偏寒蔬菜，如蓮藕等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 44073次

• 月經(jīng)期間吃什么好

  月經(jīng)是生理上的循環(huán)期，月經(jīng)期間必須注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，宜多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)的食物和易于消化吸收的食物。寒性體質(zhì)的女性可多吃溫暖身體的食物狗肉、羊肉、栗子、荔枝、紅糖、生姜等溫經(jīng)散寒類的食物。痛經(jīng)的女性可多吃舒緩?fù)唇?jīng)的食物菠菜、芹菜、香菜、山藥、胡蘿卜、葡萄、海帶、黑木耳等活血化瘀、緩解痛經(jīng)的食物。其他：如果、經(jīng)期伴有食欲差、腰痛等癥狀，飲食宜選用營養(yǎng)豐富、健脾開胃、易消化的食物，如大棗、淮山、面條、薏苡仁粥等。另外，月經(jīng)期間不能吃寒涼的食物，也要注意保暖。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-01 15884次

• 月經(jīng)期不能吃什么水果
  寒性涼性的水果，一些屬性偏冷的水果不宜吃，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、西瓜、芒果、柚子、火龍果、橘子、草莓等。尤其西瓜、香蕉和柿子三種水果，在月經(jīng)期間一定不能吃。西瓜，寒性最強(qiáng)的水果之一，在月經(jīng)期內(nèi)期間不宜吃。西瓜含有大量的水分，多種氨基酸和糖，具有清熱解暑和爽利解渴的作用。但是西瓜性寒質(zhì)滑有清熱的功效，吃過多會導(dǎo)致人體脾胃虛寒肌膚疼小便頻數(shù)，經(jīng)期女性進(jìn)食更會容易導(dǎo)致身體損傷。香蕉，容易導(dǎo)致痛經(jīng)。香蕉屬于寒性的食物，經(jīng)期吃過多香蕉，血液受到溫度改變的刺激，致使流通速度變差，容易產(chǎn)生血塊而造成痛經(jīng)。柿子，會刺激子宮收縮。使月經(jīng)流量大大減少，使經(jīng)期延長，嚴(yán)重的可以引起痛經(jīng)，也不宜多吃。冰鎮(zhèn)水果，不宜多吃。酸澀的水果比如酸梅、沙果，未成熟的酸味水果也不宜多吃。會刺激經(jīng)血排出異常。反季節(jié)的水果。最好不要吃，因?yàn)檫@個時候女性身體免疫力下降。
  語音時長 1:58”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-17 43769次

• 月經(jīng)期間不能吃什么水果
  女性在來月經(jīng)期間任何水果都是可以吃的，但是注意一定不要吃剛剛從冰箱內(nèi)取出來，很涼的水果。女性來月經(jīng)期間飲食要注意避免生冷，辛辣，刺激性的食品，水果是可以吃的，但是不要吃過于涼的水果，因?yàn)閬碓陆?jīng)期間盆腔血管處于充血和淤血狀態(tài)，同時由于月經(jīng)血當(dāng)中含有前列腺素的原因，女性會出現(xiàn)下腹部輕微的墜脹性疼痛感，注意休息保暖這種癥狀是會自行的緩解的，但是如果腹痛嚴(yán)重，需要醫(yī)院盡快就診。
  語音時長 01:11”
  王敏娜 副主任醫(yī)師撫順市中心醫(yī)院

  2022-06-09 1090次

• 月經(jīng)期不能吃什么水果
  病情分析：月經(jīng)期在水果上并沒有什么特殊的禁忌，但是痛經(jīng)癥狀的女性要少吃寒涼性質(zhì)的水果，包括西瓜、奇異果、桑葚、火龍果等。月經(jīng)期間要注意保暖，避免著涼，忌食生冷辛辣刺激的食物，保持良好的心情。意見建議：同時也要適當(dāng)?shù)男菹?，不能做重體力勞動，禁止性生活，不能洗盆浴。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-05-08 4301次

• 月經(jīng)期間不能吃什么水果
  女性在月經(jīng)期間，其實(shí)常溫的水果都可以吃，沒有哪一種水果在月經(jīng)期是不能吃，因?yàn)樵谠陆?jīng)期吃水果并不會影響月經(jīng)血的排除，也不會導(dǎo)致痛經(jīng)等不適表現(xiàn)，哪怕是在月經(jīng)期吃柿子或者是雪梨，都不會對月經(jīng)有任何不良影響，所以就可以正常食用。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-04 6704次

• 月經(jīng)期什么水果不能吃
  月經(jīng)期患者一般不能吃寒性水果、富含鞣酸的水果和酸性的水果，如梨、柿子、桔子、山楂等。1、寒性水果：如梨、柿子、西瓜等水果，月經(jīng)期女性體質(zhì)較弱，吃寒性水果容易影響患者脾胃和子宮，導(dǎo)致腹瀉和痛經(jīng)。2、富含鞣酸的水果：如葡萄、桔子、山楂、藍(lán)莓等，女性在月經(jīng)期會因經(jīng)血而失去鐵，如果患者吃太多含有鞣酸的水果，
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-05-27 1050次

• 月經(jīng)期什么水果不能吃
  女性在月經(jīng)期間，由于身體特殊狀況，需特別注意飲食。某些水果和藥物在此期間應(yīng)避免或限制攝入，以免對身體造成不良影響。一、慎食的水果1、寒性水果：如西瓜、梨、柿子等，這些水果性質(zhì)寒涼，可能導(dǎo)致子宮收縮，加重痛經(jīng)癥狀或引起經(jīng)血不暢。2、酸澀水果：
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-17 0次