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喝什么花茶減輕經(jīng)期疼痛

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醫(yī)生主講實(shí)錄

一般來(lái)說(shuō)在月經(jīng)期間女性的患者可以適當(dāng)喝一些生姜紅糖花茶,或者是單純的紅糖花茶,就能夠很好的減輕和緩解經(jīng)期疼痛的癥狀。另外建議患者也可以喝一些紅棗花茶效果也是非常不錯(cuò),建議患者一定要避免咖啡,濃茶以及酒類等刺激性的飲料。

另外一定不能喝涼水,可以多喝一些溫開(kāi)水,并且一定要戒煙,要保證一個(gè)良好的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。另外月經(jīng)期間患者一定要避免緊張焦慮情緒反復(fù),要保持一個(gè)良好的積極的心態(tài)。

以上內(nèi)容僅供參考

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