對(duì)于膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的患者,絕對(duì)不可以再做一些爬山的運(yùn)動(dòng),也不可以反復(fù)的上下樓梯,更不能夠長(zhǎng)時(shí)間的站立,長(zhǎng)距離的行走。因?yàn)檫@些全部都是過(guò)度負(fù)重屈曲膝關(guān)節(jié)的活動(dòng),這些活動(dòng)會(huì)加劇關(guān)節(jié)軟骨的老化和磨損,會(huì)使病情更加的嚴(yán)重,患者一定要特別注意。
患者想要進(jìn)行鍛煉,可以選擇一些比較柔和的鍛煉,不需要非得去爬山,可以騎自行車(chē)或者是游泳,主要就是做一些不傷關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以保持關(guān)節(jié)穩(wěn)定性,還能減輕關(guān)節(jié)疼痛的癥狀,對(duì)于患者病情的恢復(fù)有較大的幫助。