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醫(yī)生主講實錄

女性在懷孕期間飲食上需要注意,盡量不要吃過甜的食物。比如說很甜的水果,甜點,點心。另外,也不要吃得過于油膩,像是油條,油餅,炸雞翅,炸雞腿,這些也盡量不要吃。另外,含有防腐劑比較多的食物也不要吃,像是方便面,香腸等。

女性在懷孕期間,飲食上盡量保證營養(yǎng)全面均衡,多補充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的瘦肉,牛奶,蛋類等。另外,新鮮水果也是必不可少的。需要注意的是,除了飲食上注意之外,女性在懷孕期間也需要注意定期產(chǎn)檢。

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