大三陽西醫(yī)上稱為乙肝,中醫(yī)上屬于黃疸的范疇,大三陽經(jīng)常引起失眠,多與情緒和飲食有關(guān)系,平時脾氣比較急躁,肝郁氣滯,氣郁化火,從而造成了失眠現(xiàn)象,亦可以見于飲食不節(jié),長期服用辛辣刺激油膩性食物,造成肝膽濕熱運化功能失調(diào),從而造成了失眠現(xiàn)象。
可以通過望聞問切四診合參,辨證分析,口服中藥湯劑全面調(diào)理,配合一些鎮(zhèn)靜安神的藥物,如合歡皮,龍骨,牡蠣,珍珠母,酸棗仁等。
平時要養(yǎng)成良好的生活習慣,早睡早起,堅持體育鍛煉,提高身體素質(zhì),晚上不要熬夜,睡覺前可以用熱水泡腳,能夠緩解疲勞,提高睡眠質(zhì)量,睡覺前也可以通過聽音樂節(jié)奏入睡,要以清淡飲食為主,多吃一些青菜水果。