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醫(yī)生主講實錄

陰虛火旺的患者不建議食用姜,否則可能會助火傷陰,從而加重癥狀。生姜具有解表散寒,溫中止嘔,溫肺止咳的功效,適用于風(fēng)寒感冒輕癥,能夠起到解肌發(fā)汗,祛風(fēng)散寒的作用。也可以用于脾胃寒證,胃寒嘔吐證,或者肺寒咳嗽等。

而陰虛火旺的患者在使用食物或者藥物時,因吃一些偏涼性的食物,具有滋陰清熱,涼血解毒作用的食物。如綠豆,冬瓜,茄子,香蕉,白菜,萵筍等,以上食物具有滋陰降火的作用。平時要少食辛辣刺激,油膩性食物,否則的話會助火傷陰,從而加重病情。運(yùn)動時要以慢跑,散步等運(yùn)動為主,不適宜做汗出比較多的運(yùn)動。

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