孕婦可以適量吃黑米粥，黑米粥是有黑米，黑豆，花生等為原料熬制而成。黑米色黑而主腎，有滋陰補腎，補益脾胃等功效，比較適合孕婦，產(chǎn)婦食用，也有補血，補氣的作用。黑米中含有礦物質(zhì)，無機鹽，維生素C，花青素等成分，孕婦食用后，可以補充維生素及微量元素，補充孕期的營養(yǎng)，有利于孕婦的身體健康和胎兒的健康發(fā)育。
黑米粥作為主食之一，營養(yǎng)全面，配料多樣，孕婦食用后能夠明顯的增加飽腹感，可以維持孕期活動所需要的能量，也可以減輕孕婦因為懷孕所導致的疲累感覺。
孕婦可以吃黑米粥嗎
李娜主治醫(yī)師
中國人民解放軍第九八九醫(yī)院 產(chǎn)科
2020-04-20 4328次
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黑米粥的做法和功效黑米又稱為藥米或長壽米，它有很好到藥用價值，主要是：第一，它有滋陰補腎的作用。黑米它具有滋陰補腎，益氣強身，健脾開胃，補肝明目的作用，還有養(yǎng)精固澀的功效。第二，它還能夠抗衰，美容，經(jīng)常食用黑米粥，有利于防止頭暈目眩、貧血、白發(fā)、眼疾、腰膝酸軟。第三，對大便干結、小便不利、腎虛的水腫，脾胃虛弱導致的食欲不振等等，食用黑米粥也有很好的作用。一般的人群吃黑米粥都是可以的，沒有什么禁忌，它能夠起到很好的健身，強身的作用。對于特殊的人群，比如說比較虛弱的，慢性病的人群，或者有一些手術、產(chǎn)后、康復期的病人，食用黑米粥，有更好的滋補作用，能益氣養(yǎng)血。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2018-12-27 157697次
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孕婦可以吃芒果嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營養(yǎng)均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長。
01:03
曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 34011次
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孕婦黑米粥可以吃嗎孕婦可以吃黑米粥，黑米粥中不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還有維生素及微量元素，具有很好的滋心養(yǎng)腎，健身暖胃，益氣活血等功效。對于孕婦而言，是非常好的食品。對于胎兒經(jīng)常食用，有利于胎兒大腦的發(fā)育，有利于胎兒的生長發(fā)育。而且還可以增強孕婦的抵抗力，能夠補氣養(yǎng)血。但是黑米粥容易消化不良，所以對于脾虛、消化能力差的孕婦來說，則應少吃，否則會造成身體不適。當然如果本身對黑米不適應的人或出現(xiàn)過敏癥狀的人，則不建議吃，具體應結合自身情況而定是否吃黑米粥。語音時長 01:20”
余曉芳
主治醫(yī)師九江市婦幼保健院
2020-04-27 3948次
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黑米粥孕婦能吃嗎黑米粥孕婦是可以食用的。黑米粥有非常豐富的蛋白質(zhì)、維生素以及微量元素，對于孕婦來說是很好的食品，也有利于胎兒腦部發(fā)育。黑米粥具有滋心養(yǎng)腎，而且能夠健身，還有暖胃的作用。經(jīng)常吃的話，不僅能夠強身健體、還能補氣養(yǎng)血。但是脾虛、消化能力比較差的人盡量要少吃，或者是不吃，因為黑米會造成消化不良，引起身體不適的情況。也有的人，孕婦對黑米有過敏的癥狀，一旦有過敏的癥狀也不要繼續(xù)食用黑米粥。黑米粥雖然營養(yǎng)價值比較高，也不要過量的食用。語音時長 1:06”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-31 13653次
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孕婦可以吃黑米粥嗎病情分析：孕婦是可以喝黑米粥的，黑米粥主要是由于黑米大米制作的一種粥，不但營養(yǎng)價值豐富，而且也容易消化，其中含有碳水化合物，糖以及蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。意見建議：孕婦在懷孕期間應該吃一些容易消化的食物，除了黑米粥以外也可以喝一些小米粥、玉米粥等。在孕期當中不建議吃太過油膩的食物，也不建議吃寒涼生冷的食物，同時也需要注意飲食多樣化。
王鳳雙
主任醫(yī)師佳木斯市婦幼保健院
2021-05-27 1105次
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孕婦黑米粥可以吃嗎病情分析：孕婦黑米粥是可以吃的，黑米粥不但容易消化和吸收，不會增加孕婦的胃腸道負擔，同時黑米當中的營養(yǎng)價值也比較豐富，具有健脾益腎的作用，有助于促進胎兒的發(fā)育，增強孕婦的免疫功能。意見建議：在孕期當中應該避免吃辛辣有刺激性的食物，同時也應該避免吃寒涼生冷的食物，在飲食上要注意精細搭配，葷素搭配，要做到全面補充營養(yǎng)，這樣才有利于胎兒的發(fā)育。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2021-07-31 1103次
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孕婦可以吃黑米粥嗎孕婦可以吃黑米粥，在吃的時候不要放太多糖，如果在吃黑米粥時放入的糖比較多，會對血糖水平有不利影響。黑米粥當中的膳食纖維含量是比較多的。懷孕期間還要適當?shù)膮⒓右恍┻\動，比如散步等，能提高自身的免疫力，而且還可以幫助控制體重，孕期的飲食要保持多
周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2024-08-16 0次
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孕婦血糖高可以吃黑米粥嗎孕婦血糖高一般可以吃黑米粥，但是也應避免暴飲暴食現(xiàn)象出現(xiàn)。孕婦血糖高的形成原因考慮與身體對于葡萄糖的需求量增加、胰島素抵抗增加等有關，此類因素均會導致血糖數(shù)值高于正常范圍，生活中應嚴格加強飲食護理。黑米粥一般是利用黑米經(jīng)過熬煮制作而形成的，黑米粥中含有豐富的維生素以及身體所需要的多種微量元素，也含有
張露
副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院
2023-03-14 0次
