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降高血壓的穴位主要有太沖穴，太溪穴和曲池穴，高血壓患者平時可以按摩太沖穴，太溪穴和曲池穴，具有降血壓的作用，每天堅持按揉這三個部位總量達兩百次以上，兩個月以后，一般可以看到比較明顯的變化，血壓可能會降低，但是這個按摩方法，只是起到一個輔助降壓的作用，不能完全的代替降壓藥，所以患者平時還是以服用降壓藥為主，按摩只是一個輔助的作用。

另外，曲池穴具體的位置是屈肘肘橫紋外側(cè)端與肱骨外上髁連線的中點處是曲池穴，曲池穴對老年人有一個顯著的功效就是降血壓，高血壓患者可以經(jīng)常按揉這個穴位。

還有太沖穴，太沖穴在腳背上，大拇指的間隙后方凹陷處，太沖穴現(xiàn)代常用于治療腦血管疾病，高血壓，青光眼，面部神經(jīng)麻痹，癲癇，肋間神經(jīng)痛，月經(jīng)不調(diào)，下身癱瘓等。

太溪穴的位置是手指從腳的內(nèi)踝最高的地方，向后跟腱前的凹陷處就是太溪穴。