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運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么回事

未東興副主任醫(yī)師

錦州市中心醫(yī)院 骨科

2018-11-01 10566次

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醫(yī)生主講實(shí)錄

運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)疼痛，考慮髕骨關(guān)節(jié)面的磨損，可以局部做理療，近期減少運(yùn)動(dòng)，因?yàn)橄リP(guān)節(jié)關(guān)節(jié)面磨損后，會(huì)使人感覺(jué)到疼痛，這是很多人都有的表現(xiàn)。事后三天之內(nèi)，如果依然疼痛，就去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的檢查，在檢查前，可以外用膏藥之類(lèi)的，內(nèi)服三七片之類(lèi)的活血通絡(luò)藥物。

另外生活中調(diào)節(jié)好自己的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，多喝水，戒煙限酒，不要吃生冷辛辣，油膩刺激性的食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃。積極的應(yīng)對(duì)疾病，積極的配合各方面的檢查和治療，保持一個(gè)良好的心態(tài)，對(duì)疾病的恢復(fù)有很好的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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