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醫(yī)生主講實(shí)錄

妊娠期高血壓一方面需要注意平時(shí)的生活飲食習(xí)慣,要低鹽低脂飲食,減少動(dòng)物脂肪類(lèi)食物的攝入,不要吃大量的甜食,控制每日熱量的攝入,注意監(jiān)測(cè)體重,以每周體重增加五百克為宜,如果已經(jīng)肥胖的孕婦體重每周增加250克宜。

同時(shí)注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白,魚(yú)蝦,雞蛋等,加強(qiáng)補(bǔ)鈣奶制品,豆制品,排骨等,要多吃些新鮮蔬菜水果補(bǔ)充維生素,同時(shí)要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)保證充足的睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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