胃不舒服的時(shí)候是脾胃虛弱的，進(jìn)而導(dǎo)致了體內(nèi)的血液也不夠用，此時(shí)頭部會(huì)處在一個(gè)缺血的狀態(tài)，就有可能引起頭暈的反應(yīng)。當(dāng)然引起頭暈的疾病有很多，因?yàn)橛泻芏嗟脑蚝图膊《际强赡軐?dǎo)致頭暈現(xiàn)象的，一定要找到原因，然后再進(jìn)行針對(duì)性的治療。
首先，平時(shí)的飲食要注意改一改，完全可以通過(guò)平時(shí)的飲食，來(lái)進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)腸胃的不舒服，平時(shí)，盡量多食用易消化的食物，這樣不光養(yǎng)胃，只要胃舒服了身體的很多機(jī)能都能更好的運(yùn)轉(zhuǎn)起來(lái)。
其次，平時(shí)也要有一個(gè)良好的生活習(xí)慣，要戒煙戒酒，平時(shí)盡量不要吃宵夜，因?yàn)樘沓远鄷?huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。每天起床要注意刷牙，然后再喝一杯溫開水，因?yàn)樵绯科饋?lái)，胃部還有未消化的食物殘留，此時(shí)喝水有助于清理腸道和中和胃酸，并且效果還是不錯(cuò)的。
