患上風(fēng)寒感冒比較常見(jiàn)的一個(gè)療法就是喝姜茶,生姜性熱可以有效地驅(qū)散體內(nèi)的寒氣,而且姜茶的熱氣也會(huì)起到一個(gè)暖胃,護(hù)胃,護(hù)肝的作用,對(duì)于喜歡喝姜茶的人來(lái)說(shuō)這種方法是再好不過(guò)了,但是并不是每個(gè)人都能喝的了生姜的味道,那么這些患者可以用蔥白粥做食療,就是用煮粥的米再加上一些蔥白,蔥白也有去寒氣的作用。
除此之外患上風(fēng)寒感冒可以多喝一些熱水跟熱湯,然后多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物,比如雞肉,最好是能將雞肉做成雞湯在里面加入一些枸杞香菇等物,既有營(yíng)養(yǎng)又可以驅(qū)寒,在患病期間,應(yīng)該時(shí)刻注意休息,如果在家里采用了食療的方法一兩天后還是沒(méi)有見(jiàn)效的話,建議去醫(yī)院找醫(yī)生配一點(diǎn)感冒藥,雖然是小病,但是如果一直拖下去的話對(duì)身體也是不好的,所以建議大家平時(shí)一定要注意保暖,不要著涼,晚上保證睡眠充足,提高免疫力。