造成腦梗塞的其中一個(gè)原因是身體脫水,尤其是在夏天,天氣炎熱,患者應(yīng)該及時(shí)補(bǔ)充水分,不要喝飲料解渴,適當(dāng)?shù)臅r(shí)候也可以補(bǔ)充鹽分,這些都是可以預(yù)防腦梗塞的,都可以進(jìn)行采用。
除此之外,患者在夏天的時(shí)候還應(yīng)該注意飲食,這個(gè)季節(jié)的人容易煩躁,胃口不好,可以嘗試一些清淡的蔬菜水果等,切忌濃茶,咖啡,油炸食品,辛辣等重口味的食物,這也是預(yù)防腦梗塞的方法。
平時(shí)還可以參加一些體育鍛煉,比如晨跑,太極,瑜伽,球類運(yùn)動等,一般可提高身體的免疫力,還可以促進(jìn)心臟和大腦的供血功能,從根部對腦梗塞進(jìn)行改善。