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醫(yī)生主講實錄

眼底毛細血管擴張,平時要注意生活規(guī)律,保持充足的睡眠,避免用眼過度,不要長時間使用手機或者電腦。

如果感覺比較不舒服可以使用一些左氧氟沙星,盡量要注意平時保持充足的睡眠,而且要注意作息是正常的。可以多看看綠色植物,這樣有利于緩解這種情況。

也可以兩手手掌互相摩擦直到發(fā)熱,將發(fā)熱的手心蓋住雙眼,并將眼球上下左右轉(zhuǎn)動。眼睛閉上兩手指沿著眉骨輕輕按壓直到太陽穴,對太陽穴稍加用力按,再由太陽穴往下按壓下眼眶直到與鼻梁交界處。眼睛閉上,手指沿著鼻梁的兩側(cè)下來回搓揉。

經(jīng)常使用電腦,不妨利用休息的時間給自己來點按摩,對于眼睛的疲勞也是很有幫助的。

以上內(nèi)容僅供參考

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