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醫(yī)生主講實(shí)錄

凸出來(lái)可能是由于平時(shí)吃的比較多,食物消化脂肪聚集在胃部,導(dǎo)致胃部嚴(yán)重腫脹,建議患者還是要注意平時(shí)飲食的規(guī)律,避免暴飲暴食。尤其在晚上盡量要少吃為主,可以喝一些小米粥來(lái)代替晚餐,建議在平時(shí)的三餐中,要注意適量,吃到七到八分飽就可以了,避免吃得過(guò)飽,導(dǎo)致胃部的消化不良。

建議患者平時(shí)多進(jìn)行體育鍛煉,例如慢走。建議患者在早上的清晨起床以后,可以進(jìn)行慢跑的運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持一段時(shí)間,就會(huì)有很好的效果的。

避免吃一些減肥藥之類的產(chǎn)品,所有的減肥藥大部分都有一些副作用,一般副作用會(huì)在一段時(shí)間以后體現(xiàn)出來(lái),所以對(duì)于一些減肥藥一定要慎選,平時(shí)的生活中,要多喝水,多喝水對(duì)于減肥是有很好的幫助的。

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